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跳绳真的瘦全身，尤其是肚子和腿，坚持跳绳4个月瘦40斤的我，今天和大家分享一如何跳绳更燃脂，小伙伴们，赶紧行动起来吧！一定要坚持！而且一定要控制饮食哦！
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#自律遇见更好的自己
#运动贵在坚持#
跳绳减肥
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2024-12-12发布
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