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30+以后开始明白，真正的情绪管理，不是稳定，而是自由，是我允许自己的任何情绪，不去对抗或逃避，自由的去感受每一种情绪，无论是喜悦的欢笑，还是悲伤的泪水，无论是愤怒的呐喊，还是恐惧的颤抖，每一种情绪，都是我们内心的表达，正视并遵从自己的内心，允许心情高低起伏，允许苦乐自由流淌，以最喜欢的方式过更自由的生活便是人生最大的快乐#滑板 #滑板女孩 #陆地冲浪板 #今天你滑板了吗 #户外

Uploaded: 2024-12-13T03:42:36.000Z
Duration: PT29.861S

3次播放2024-12-13发布

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