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这是麒麟剧社谢幕巅峰!两次谢幕观众竟舍不得走,郭德纲台上泪目

8487次播放2024-12-13发布
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一次比赛 需要很多准备:Kedric Kwan做为我的饮食教练,他绝对是最顶尖的营养教练。我在9.5号落地乌兹别克斯坦体重98.5kg,赛前每天的饮食还需摄入3000kal,我是9.9号称重,9.8号中午体重是95kg,自己担心过不了称,只摄入了少量的食物。最后9.9当天体重已经掉到不足92kg,摄入600ml运动饮料过秤体重92.3kg。在这之前,我的体重很难增长,不到一年时间,在kedric的帮助下,涨了快10kg体重,每周非常详细记录我的表格,都会很好的反馈,让我保持更好的训练状态。Philip Truong是我的计划教练,是一个经验非常丰富的教练,也是一名93kg-运动员。合理的训练强度让我的训练一直很轻松,保持很健康的状态再取得进步。宇哥作为我的临场教练,非常有细心,赛前检查出我报把纸的空白页,进行了替换。非常精确的报把,以及辅助,让我比赛压力减小了很多,最终锁定亚军。斌哥持续的关心我的比赛进度,赛前一天还在电话,让我别担心体重 不要焦虑,让我放松了很多,精确的分析对手,以及开把叫把策略,让我对比赛充满了信心。是帮我做康复最多的康复师,非常明确的找出我的问题,并帮我做一些手法纠正,给我一些训练建议,都非常有用,确保我能一直健康的训练,避免了伤病。感谢对我的赞助,我们会越来越好。最棒的拉拉队和摄影师 都是很强的队友 期待下次一起作战#dnahwk #ipf亚锦赛 #力量举#奶牛力量举 #力量举比赛
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