We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
诗诗喜欢泡芙
0粉丝
-1视频
关注
喝酒 娱乐 两不误
112次播放
2024-12-12发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
02:03
心理难受压力大怎么缓解？ #涨知识 面对心理难受和压力大的情况，可以尝试以下几种方法来缓解：第一，深呼吸与放松训练：通过深呼吸来减缓心跳，降低紧张感。配合放松训练，如渐进性肌肉松弛法，有助于身体和心理的双重放松，减轻压力。第二，积极寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享你的感受，他们的理解和支持能够为你提供情感上的慰藉，减轻心理负担。第三，合理安排时间与休息：确保自己有足够的休息时间，避免过度劳累。合理安排工作与生活的时间，避免长时间处于高压状态。第四，培养兴趣爱好：参与自己感兴趣的活动，如阅读、运动、绘画等，可以转移注意力，让心情得到放松和愉悦。第五，学习压力管理技巧：如时间管理、情绪调节等，这些技巧可以帮助你更有效地应对压力，减少心理压力的负面影响。第六，专业心理咨询与治疗：如果心理难受和压力持续存在且影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理评估和治疗。通过以上方法，你可以逐步缓解心理难受和压力大的情况，恢复内心的平静与平衡。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
241次播放
前天09:16
02:41
定了！又一乒乓球大赛落户中国：亚洲杯重启，明年2月深圳开打
3340次播放
3天前
00:09
普通女孩子对婚姻的追求不过如此！#努力成为更好的自己 #婚姻
0次播放
3天前
00:23
放下所有不愉快的事情，为自己活一回……#无声卡清唱 #抖音热歌推荐🔥 #走到哪唱到哪
980次播放
21小时前
29:40
12月11号凌晨0010，韩国总统尹锡悦最新消息
557次播放
昨天12:01
02:24
宣传反诈 人人有责 #听泉赏宝 #听泉鉴宝 #听泉鉴宝直播回放 #国博文物总店听泉 #良匠文化
738次播放
昨天05:00
00:34
李昊是粤语宣传大使， 把“广东省歌”，从综艺直播带到演唱会舞台，我一个不会粤语的都会唱了哈哈哈哈哈😂 #dou上热门 #李昊 #十个勤天
292次播放
前天19:11
00:13
厚唇是如何打出来的 #唇唇欲动 #性感嘴唇 #嘟嘟唇 #唇
2869次播放
前天08:16
00:23
家具家电全送
2次播放
3天前
02:11
#影视剧名场面#我的观影报告#抖音电脑版#好剧推荐
811次播放
前天07:56
00:57
#农村生活 ，其实农村不好搞，闲事多，
77次播放
3天前
00:16
初听不知词中意，再听已是词中人。
795次播放
前天19:03
03:12
实习医生第一天就迟到，哪料被院长逮到：这样的人不要
743次播放
前天11:51
08:41
24小时内以色列对叙利亚发动100多次空袭！这真是趁你病要你命！
152次播放
前天12:59
08:13
作为荒野求生史上最强的一季，第十一季真全员大佬，蛋白质吃不完
6318次播放
前天12:13
00:54
#触及真心 #贤妻 #男人喜欢的类型
578次播放
23小时前
00:12
想不想拥有一项超厉害的职业技能，让自己在职场上闪闪发光？无论你是想转行或创业，还是想提升自己，这里都有你想要的！#桂林 #创业 #记录真实生活 #提升自己 #越努力越幸运
4次播放
3天前
推荐作者
金花show
知名搞笑领域创作者
1003万粉丝
· 18.2亿播放
去看看
桂小鹿胖了没
西瓜视频创作者
371万粉丝
· 4.9亿播放
去看看
评论员何亮亮
时事评论员
521万粉丝
· 6.6亿播放
去看看
禾芷解说
优质影视领域创作者
162万粉丝
· 2亿播放
去看看
朕享玩
优质游戏领域创作者
27万粉丝
· 9472万播放
去看看
白纸食记
西瓜视频创作者
63万粉丝
· 2亿播放
去看看
史作咏者
优质历史领域创作者
205万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
大通教育课
教育顾问
109万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
清风秀音乐
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 5821.4万播放
去看看
