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夏天捡到泡芙
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通过膈肌恢复身体排列和功能 本期为第二期动作讲解，想要做到有效果就要把细节做好，所以视频不会短。质量大于数量。
#膈肌
#呼吸
#体态调整
#胸椎变直
#小腹凸出
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2024-12-12发布
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