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炳炳毅毅
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后场双脚跳杀的学习顺序，从步伐到起跳。核心能力很重要。除了弹跳练习以外，连贯的空中转体，收腹等都要感受。
#羽毛球
#李炳毅
#日常训练
#羽毛球双脚跳杀
#派球拍
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2024-12-11发布
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