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95斤|尊重食欲,该吃就吃🥣 早餐:牛油果滑蛋口蘑恰巴塔、抹茶饮≈600kcal 加餐:椰奶银耳羹≈180kcal 晚餐:肉松吨炖、羽衣甘蓝汁、脆皮肠≈450kcal 今日运动≈252kcal #记录饮食 #记录真实生活 #我的生活日记 #日常vlog #放纵后饮食

970次播放2024-12-10发布
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