减脂人必备食材虾仁超市买的是Q弹但是没虾味，我都是自己剥。卖虾档老板教的，想要虾壳好剥离冷冻两小时；四斤出来后给虾仁五成左右，顺便做一个白汁虾仁意面真好吃#省饭课代表 #虾仁意面 #虾仁减脂餐的做法 #简餐 #好物分享