一杯黑咖啡，一个小时也不知道怎么坚持下来的，心率160，体重120，平板支撑从原来的10分钟现在咬着牙只能坚持40秒啦，没关系，越来越好的路上，加油，坚持#加油每一天 #自律遇见更好的自己 #努力成为更好的自己 #一路向阳 ##越来越好的路上