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坚持跟了蓝教练8个月的原因： 1. 工具少，一直用3公斤哑铃和6公斤壶铃 2.直播氛围好，不会枯燥乏味 3. 直播时间跟我相符 4. 直播间音乐好听 5. 我追求的是健康的生活和运动习惯 6. 还有让我坚持下去的意义就是可以多吃点，虽然体重长了几斤，但是身材还是有变化的 以上送给正在运动的朋友们，共勉
#运动健身
#女子塑形
#让健身成为一种习惯
#你有多自律就有多美
#改善体态
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2024-12-02发布
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