一、家常炖鱼:鱼切块煎香,加葱姜蒜、酸辣酱炖煮,鱼肉鲜嫩酸辣可口。 二、红烧肉:五花肉切块焯水,加糖色炒至上色,加调料炖煮,肉质酥烂入口即化。 三、羊肉火锅:羊肉片烫熟,搭配各式蔬菜豆腐,麻辣汤底鲜香四溢,温暖人心。 四、土豆烧牛肉:牛肉土豆切块炖煮,肉质鲜嫩土豆软糯,营养丰富口感丰富。 五、把子肉:五花肉加香料炖至酥烂,搭配鹌鹑蛋青椒,肥而不腻,美味无穷。 这些家常硬菜,不仅口感绝佳,且营养丰富,是冬日里的暖胃佳肴,为身体提供足够热量和营养。