176/61kg周末练腿日快乐吃练vlog 坚果辣松碱水包椰青葡萄冰美式|油封鸭腿奶油蘑菇烩饭|凑凑火锅|芋泥芝士盒子蛋糕 #一天吃什么 #饮食训练 #谁懂这一口的好吃程度 #健身穿搭