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早晚坚持十分钟，你会发现肚子平了，肩颈好多了，手臂细了，副乳消失了，背薄了，练起来吧
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2024-12-01发布
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全红婵：14岁奥运冠军的传奇故事👧 基本信息全红婵，200 全红婵：14岁奥运冠军的传奇故事 👧 基本信息 全红婵，2007年3月28日出生，来自广东省湛江市麻章区麻章镇迈合村。湛江被誉为“中国跳水之乡”，孕育了许多优秀的跳水运动员。 💦 运动项目 全红婵专注于女子10米跳台项目。 💪🏻 早期经历与成绩 2014年，全红婵被湛江市体校跳水教练陈华明看中，年底正式加入体校。2018年，她获得了广东省跳水锦标赛的三项冠军。在2020年10月的全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛中，她以领先第二名28分的优势夺得女子10米单人跳台冠军，这是她职业生涯中的第一场大型比赛。 🏆 奥运会夺冠 2021年东京奥运会，全红婵成为年龄最小的中国代表团运动员之一。在女子单人10米跳台决赛中，她凭借第二跳407c、第四跳6243d和第五跳5253b三次获得满分，最终以466.20分的成绩获得金牌，成为跳水历史上第二年轻的奥运冠军。 🏅 后续赛事表现 2022年布达佩斯世界游泳锦标赛，全红婵收获女子双人10米跳台冠军、混合全能冠军和女子单人10米跳台亚军。2023年，她在跳水世界杯蒙特利尔站女子单人10米台决赛中夺冠，并获得多个赛事的冠军。在2024年2月的多哈世界泳联世锦赛中，她获得女子单人、双人10米跳台冠军。7月31日的巴黎奥运会跳水女子双人10米台比赛中，全红婵搭档陈芋汐夺得金牌。8月6日，她又在巴黎奥运会女子单人10米跳台决赛中夺冠，成为中国奥运历史上最年轻的三金王。 🥰 个人魅力与影响力 性格特点：全红婵性格单纯、质朴、坚韧，她的努力和坚持以及在赛场上的拼搏精神，深受人们的喜爱和尊敬。 社会影响力：她的出色表现不仅为中国跳水队赢得了荣誉，也让更多人关注到了跳水运动。她成为了许多青少年的榜样，激励着他们为了自己的梦想努力奋斗。同时，她还担任了“广东文旅推广大使”，为家乡的文化旅游事业做出了贡献。#@胖阿姨好物严选 @与辉同耕 @董宇辉煌♥ @图集资料库 @邢同学在美国 @与辉同行 @
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