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理科博士高智商杀妻，一只螳螂竟成破案线索
#一集一案
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2024-12-01发布
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一来姨妈就尾骨疼怎么回事！！ 🌼来月经的时候体内的激素水平会升高，并且还会引起盆腔充血，所以会引起腰酸，属于正常现象，一般在月经结束后症状就会得到改善。 ⚾️ 引起常见原因：骶尾关节损伤、发炎、感染等。 骶尾关节有很多韧带和肌肉连接，臀大肌、括约肌、提肛肌肌肉和肌腱包裹。所以臀大肌紧张和损伤也会导致尾骨痛。提肛肌和尾骨肌紧张和损伤也会尾骨痛。 🌈 盆底肌训练，臀大肌放松，也可以多做瑜伽里的“猫式伸展”如果经常出现腰疼的情况，最好能够到医院检查，平时也要注意加强腰部保暖。#姨妈痛 #痛经
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