为什么你减肥会很难？来听我说说 减肥是反人性的，身体有一套自己的运行法则，虽然你感觉你是老大，但很多时候它干的很多事你也不知道，你也不懂，你也不理解。减肥，这已经超出了你身体的认知范围，所以它是不允许轻易这么干的。   身体是复杂的，我用一个可能不恰当，但能说清楚的比喻，你就理解身体了。你开一公司，挣的是现金流，给员工发工资，扣除开销后，存款越多越好。   现金流是你吃的食物，员工是肌肉。存款是脂肪。你身体当然是食物多多，脂肪多多，肌肉有用的留下，没用的消失为之最好。而你要干的事是，现金流尽量少点，存款最好没有就没有，员工多请点也不错。 要是开公司这么开。你看你爸削不削你。  好了，现在你可以用这个理论轻易地搞清楚一些词的意思了。 基础代谢，就是每天你不管挣不挣钱都得付的员工工资，房租水电，设备费用。 平台期，就是一段时间收入减少，花费增加，存款越来越少之后，公司进行了开源节流，一分钱掰成两半花，保住存款，保住公司规模，（这真的是很厉害，我要有这本事就好了） 反弹，那就是持续收入减少，花费变大，公司扛不住，为了保住存款，它开始裁员，这样基础开销就少了，等你稍微挣多一点，全部变成存款存起来了。 所以反弹，通常会比之前还胖。 压力肥呢？你的身体它也不懂你，它识别不了你的焦虑，什么容貌焦虑，什么考试不合格，今天被领导骂，四季度kpi怎么办，它只有一个焦虑就是食物够不够充足。只要你有压力，它就认为可能是因为现在或未来食物要不够了，它马上会提醒你，现在马上去找食物，多存一点是一点。（看身体解决焦虑的方式就是马上去做。得向它学习。）食物对我们太便利了，随手可得，你自然就在身体声声催促下吃个不停。 所以减肥最无痛的一个方式就是，要开心，要化压力为动力，要无忧无虑。你就能管住嘴啦。 这就已经成功百分之七十了！ 考试了哈，用这套公司理论，虚胖怎么解释#减肥 #女性智慧 #就艾碎碎念