108拜可以消除内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲等负面情绪，从而达到消业障的效果。108拜是一种全身运动，通过适当的全身运动来拉筋拔骨，从而发挥身体内在的免疫力和自然治愈能力。在做108拜时，人会不自觉地把自己放到最谦卑的位置，从而消除内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲，使心灵平和，新陈代谢系统得以调整后，就会有很多疾病不药而医了。