We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频，看完整高清内容
天上人间
0粉丝
undefined视频
关注
北京升旗🇨🇳/2024 12.1 7:15分，升旗仪式拉幕🇨🇳#天安门
0次播放
2024-12-01发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
01:12
食品安全。#食品添加剂的用途。
8次播放
3天前
00:56
10次播放
3天前
01:58
豆腐白菜保平安🌹周末别乱吃哦 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣不建议吃水果，果糖容易让胰岛素亢奋，如果非要吃每天别超过200克。不吃零食。#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法
3803次播放
前天17:48
11:28
矢口口乎：《水 花 遗 憾》#文荒推荐 #好看又过瘾的小说推荐
0次播放
昨天05:40
01:19
除了价格不理想，其他方面还都比较理想 #汽车人共创计划 #抖音汽车 #新能源车
332次播放
前天10:56
03:08
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天05:35
01:12
被橘子背刺了！没想到橘子吃多了真的会变黄！#高胡萝卜素血症 #趣味科普 #探知科技馆 #好奇中国 #生活中的科学 @抖音青少年
174次播放
3天前
00:34
#濮阳狗狗 #正阳狗 #狗贩子刀下救助的毛孩儿
2次播放
3天前
00:19
#四公子💯老头 #依一家
0次播放
3天前
00:08
怕毛衣的起球的妈妈闭眼冲这件，今年超火的菱格纹元素，妥妥的校园穿搭，而且整件衣服沉甸甸的，非常有质感，穿起来跟小火炉一样，特别保暖 #萌娃过冬穿搭已就位#秋冬新款 #羊毛外套穿搭 #秋冬慵懒风毛衣穿搭 #毛衣
68次播放
昨天09:32
18:33
#热点榜话题 #看一遍笑一遍#要相信科学
0次播放
昨天15:19
00:08
谁来了版纳都会爱上的油炝毛肚～#省饭课代表 #人间烟火 #西双版纳美食 #油炝毛肚
0次播放
3天前
00:32
网络不是法外之地，对于故意污蔑造谣抹黑我们公司的
6次播放
前天19:28
00:12
全社会都应重视丢失孩子问题
0次播放
昨天00:02
00:21
1397次播放
昨天06:01
19:40
#蓄意占有 #王奕然候呈玥 #陆北野姜婉宁
0次播放
前天16:02
08:57
温铁军：明年日子或许比今年还难过，实体经济挣不到钱.......
2万次播放
前天14:32
10:08
《不就送他劳力士》
38次播放
20小时前
04:20
甄嬛传第13集 皇后每个月的保底被抢了，甄嬛要倒霉了
1913次播放
昨天16:45
推荐作者
手机摄影技巧
优质摄影领域创作者
164万粉丝
· 127.4万播放
去看看
星仔仔游戏
优质游戏领域创作者
270万粉丝
· 7.1亿播放
去看看
心智观察所
西瓜视频创作者
405万粉丝
· 8.4亿播放
去看看
吃瓜甜妹可乐酱
西瓜视频创作者
106万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
梦轩大大吖
优质游戏领域创作者
32万粉丝
· 5557.7万播放
去看看
宇辰乐娱乐
优质搞笑领域创作者
53万粉丝
· 4亿播放
去看看
快乐山雀up
优质游戏领域创作者
27万粉丝
· 5340.2万播放
去看看
灰灰185
优质动漫领域创作者
18万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
北秋的奇妙冒险
优质动漫领域创作者
58万粉丝
· 6701.4万播放
去看看
无限零零
西瓜视频创作者
20万粉丝
· 2781.7万播放
去看看
