遇見狂吃枸杞

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诺奖得主研究成果《空腹力》，看完刷新你的传统认知！其实保持空腹力，不仅仅是为了变美，更是为了激活自愈力。有时候我们很多烦恼，都源自吃的太饱，穿的太暖了。书中分享了简单好操作的饮食方法，提供了针对不同体质人群和季节的具体建议，助力人们制定更加科学的饮食计划，远离各种ji病。 如果你容易倦怠、情绪化、记忆力差，建议大家花几个小时学习完，也许从此彻底改变你和家人的健康状态！#空腹力#健康#认知#半日断食法#好书分享