怎么有效回奶啊最重要无痛啊 回奶即使有这两样也是在忍受人家酷刑阿…有朋友说涨奶别挤，憋几天就好了……不行啊……硬的像石头会发烧…痛苦阿…受不了…姐妹们都怎么回奶的…又快又有效……最重要别这么疼啊……#产后宝妈 #回奶方法 #生完孩子后的生活 #断奶的小妙招