骨膜炎疼死了怎么办？ 每走一步，你的小腿就会疼痛，让你想放弃跑步。 但你不必担心 这些简单的练习可以修复它 你可能还需要改善你的跑步姿势 #体育生 #骨膜炎 #跑步 #康复训练