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两天泡一次脚,用小锅煮水十艾草+生姜泡泡 20分钟水温,不用太精准,比自己能接受的温度再烫一点就行,出一下汗,暖宫除湿再洗个热水澡,美美的睡觉#备孕 #艾草泡脚 #排湿祛寒 #手脚冰凉 #备孕那些事

649次播放2024-11-29发布
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