健身小技巧第8集——蝴蝶机夹胸练中缝 你平时夹很重，中缝就是不明显，今天教你精髓，几个压箱底的细节做到位，去练，不要感谢我，回来告诉我感觉！#胸肌训练 #练胸 #力量训练 #健身干货 #健身小白必看经验