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让食欲好的人少吃两口，让食欲差一点的人多吃两口，难度是一样的如果不是我自己经历过，我不会知道，和自己的食欲做抗争有多难，也不会知道，感知几分饱有多不容易。很多人会不理解，觉得只要少吃几口，吃个7分饱8分饱不就可以了吗？可是对于天生食欲比较好，胃口比较好的人来说，它真的不是一件很容易的事情。今天的早餐，葱花鸡蛋饼，简单又快手～#生活化减脂 #减肥日常vlog #日常做饭 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活

Uploaded: 2024-11-27T01:02:34.000Z
Duration: PT4M17.8S

0次播放2024-11-27发布

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