早上4:20起床，带上耳机一个人一根跳绳，36分钟完成7000个，自律的顶端是享受孤独 学会爱自己 孤独到极致就是蜕变和重生，加油小伙伴们#跳绳 #自律遇见更好的自己 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持