倪海厦说，健康的人有六个症状 ： 第一、每天晚上要能够通宵睡觉，光是一个睡眠好，就需要很多脏腑协调在一起，才能够让我们能安安稳稳睡一个通宵。 第二、正常的吃饭胃口，就是三餐时间到了开始饿，饿的时候开始吃东西，如果到饭点什么都不想吃，也不觉得饿，已经是有问题了。 第三、每天要有一次的大便，而且在早上比较好，因为早上5点到7点是大旸开窍的时候，如果不是早上，就要想办法把它调理回来。 第四、小便一天5次到7次，每次小便的时候量足够，而不是每个小时都要去小便，小便出来一点点这就不对。 第五、你觉得口渴就喝，而不是不断的口渴，不断的喝，你喝了3杯水，4杯水，5杯水还不能止渴，就要重视了。 第六：手脚温热，手脚温热就不会有太大问题。