跑步是为遇见更好的自己 报告今天跑了10公里 用时47分 心率143 其实每天的努力并不是为了证明给谁看，也不是证明我有多坚持，而是觉得用尽全力的奔跑总比站在原地踏步来的好！#跑步 #自律#精神氮泵