翻到了之前生日的视频 第一次带着小助理增肌减脂 三个月没吃过火锅 包括任何高油高糖的食物 当这口面吃到嘴里的含金量只有自己知道 你问我这样值得吗？我要告诉你我很快乐 努力成为更好的自己 这才是女生该有的样子。#晶晶力量 #撸铁女孩 #增肌 #健身 #力量训练