忘记一个人的六个过程 1.（痛苦期) 忍住7天不联系，只是这短时间会极度的痛苦，会怀疑自己，思念对方，每天都处于想通和想不通的边缘。 2.(适应期) 忍住15天不联系，已经开始接受离开的事实,但是还是会偷偷关 注对 方的信息，白天的时候没有什么，但是晚上的时候还是会觉得很难过。 3.(过渡期) 30天不联系，你已经慢慢的接受你们之间分离并且已经习惯了，只是有时候情绪还会反扑，想起你们曾经的美好还是会难受。 4.(接受期) 有时候已经忘记对方的存在,但是偶尔45天后 还是会想起来，只是想起的频率已经降低,慢慢觉得对方好像也没有那么重要 5.(平淡期) 50天后,再次想起对方觉得好像已经过了很久 6.（重生期） 60天后，好像你已经重生，过去的阴影也慢慢的消失，你也开始展开新的生活。