在中医里，有个说法叫“白色入肺”，意思是白色食物对肺特别有好处，这碗银耳雪梨汤，简直就是为秋天量身定制的润肺神器。 tip： 1、银耳号称贫民燕窝，挑选鲜银耳记得选那种肉质厚实、色泽微黄的； 2、记得小火慢炖是关键，这样才能把银耳的胶质完全释放出来，汤才会更加浓稠哦！ 3、喜欢更甜的朋友可以适量添加冰糖，但原味的已经足够美味。 #创作灵感 #喝出好气色 #秋季养生 #银耳汤 #秋季润肺