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【有医说医｜#今日小雪 ！中医为您推荐这套#拍手操，学会了全身受益】小雪节气已至，天气逐渐转寒。养生应注意，储能养阳以备冬用，补肾藏阳以待来春。那么，具体应该怎么做呢？北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师周培培为您详解。