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涂涂吃果脯
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三个月没喝奶茶,没碰油炸!138-90 没吃米面,没断碳水,早上鸡蛋豆浆,中午有肉有菜,晚上清淡维生素,6点过后不喝水,带着饥饿感入睡,坚持一个月能掉18个#体重打卡 #吃瘦不饿瘦

526次播放2024-11-21发布
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47次播放3天前
0次播放前天01:20