沉默的力量—智慧往往隐藏在“无聊”之后 第一次阅读到《人类简史》的时候，就被作者尤瓦尔·赫拉利教授的博闻强识震撼到。而教授不仅从24岁开始每天坚持2小时的禅修，现在更是会每年花2个月的时间进行完全止语的闭关禅修，没有书没有电子设备。他说很多时候人类最大的敌人其实是“无聊”，为了逃避无聊，我们开始沉迷各种各样的娱乐，但是很多时候，智慧恰恰是从沉默中来的。 “Wisdom comes from silence.”智慧和真理往往隐藏在沉默的屏障之后。那如何减少精神虚无感，怎样对抗生活中的“无聊”呢？让我们尝试冥想，把原本消化垃圾信息所需的时间用于停留和呼吸，专注自己。学会慢下来，在生活中与“沉默”共处，希望这段视频能让你们有所收获～ #张静初#正能量#智人之上#冥想#静坐