We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
三个损友
0粉丝
undefined视频
关注
今天全是刺身,你们怎么选呢?
#农村生活
#农村美食
#下饭菜
0次播放
2024-11-21发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
10:29
#哈利波特与火焰杯#小学生英语#英语口语打卡#原文朗读
1次播放
3天前
00:59
这款桶包真是人见人爱,不挑年龄不挑身材,怎么背都好看!
0次播放
前天11:37
00:56
寄生虫最多的三种水果 #寻找1000位科普达人 #科普 #科普一下 #涨知识 #知识科普
0次播放
昨天13:10
02:53
苹果电脑在线重置密码失败,提示此卷宗上没有要恢复的用户怎么办
0次播放
昨天09:52
00:15
594次播放
3天前
00:55
8090年代的油墨试卷你还有多少印象#一代人的回忆 #农村生活
0次播放
3天前
00:19
啊这。。。求一双没有看过的眼睛#比赛 #摔跤 #搞笑 #万万想不到 #娱乐评论大赏
178次播放
3天前
00:15
#我为祖国庆生 #祝福大家都平安健康幸福快乐 #祖国万岁
0次播放
3天前
00:42
这些科技狠活你都中了哪个,发到评论区看看#文玩 #和田玉 #火眼金睛徐老师
1001次播放
前天06:30
01:38
我们软弱的时候,靠父刚强,父说给你们的恩典够用。
0次播放
前天19:17
52:05
4K长视频,带狒狒逛山野
2046次播放
前天21:02
09:38
#家长会 #孩子们棒棒哒 #孩子们要好好读书, 小学一年级。
0次播放
22小时前
00:04
板鲫要上岸咬脚了#野生大板鲫
0次播放
3天前
02:22
糖尿病病友的水果指南:如何享受健康美味? 适量吃水果,不仅有利于血糖控制,还能预防糖尿病并发症哦!研究发现,跟完全不碰水果的糖尿病患者相比,每周吃1-4次和5次以上新鲜水果的人,血糖控制不理想的风险分别降低了20%和30%。这可不是小数目。第一种,苹果,GI值36(注:一般苹果的GI值在36左右),GL值9.8。别看它甜甜的,其实苹果的糖分并不高,特别是那种酸味稍大的绿色苹果。而且,它还含有大量的膳食纤维和维生素,能补充营养,还能帮助咱们控制血糖呢!第二种,猕猴桃,GI值52(注:猕猴桃的GI值因品种和成熟度而异,此处提供一个大致范围,实际可能略有不同),GL值较低,大约在6-8之间。猕猴桃被誉为“水果之王”,富含维生素C和维生素E,既能满足咱们的味蕾,又不会让血糖飙升。第三种,橙子,GI值在33-40之间,GL值大约是7.4-8.8。橙子香甜可口,适量食用,对血糖影响不大。第四种,柚子,GI值25,GL值4.8。柚子口感清新,糖分低,而且,柚子里的膳食纤维还能促进肠道蠕动,对身体特别有益。是糖尿病病友的理想选择。第五种,蓝莓,GI值较低,大约在34左右(注:蓝莓的GI值因品种和产地而异,此处提供一个大致范围),GL值7.7,适合咱们糖尿病病友。蓝莓富含花青素和维生素C,既能保护视力,又能控制血糖。还能维护咱们的血管健康。糖友们,放心吃吧!第六种,李子,GI值24,GL值4.2。李子口感酸甜,既能开胃,又能控制血糖,真是一举两得!当然啦,吃水果也要注意方法。第一,咱们糖尿病病友一天的水果量要控制在200克左右,别贪吃哦!第二,要在血糖控制稳定的时候吃水果,这样更安全。还有个小技巧要告诉大家:每个人体内的消化酶不同,吃同样的水果血糖反应也不同。所以呀,吃水果前和吃水果后1小时,分别监测一次血糖。如果前后血糖相差不超过2.2毫摩尔每升,那就说明这种水果和这个数量对你是合适的。#硬核健康科普行动 #守护血糖健康指南 #糖友水果吃法指南 #养生知识 #医姐鸥姐
413次播放
前天23:10
00:21
太好了,是美的元气2.0,我们有救啦!这些洗护难题交给它,通通解决!#美的洗衣机 #美的以旧换新 #美的元气2·0 #新品上新 #家电
138次播放
3天前
00:11
松花江面封冻倒计时!千万别踩江面“脆冰冰” #哈尔滨松花江 #冰冻
4.4万次播放
3天前
27:01
东部战区发出统一信号,30国集结兵力阻止收台,中方当场反将一军
919次播放
昨天08:40
00:13
朱志鑫生日队友送的礼物区别好大 #朱志鑫 #张泽禹 #张极 #苏新皓 #左航
0次播放
前天10:42
推荐作者
肉肉大搜索
优质美食领域创作者
992万粉丝
· 9.3亿播放
去看看
郭星晚
西瓜视频创作者
1257万粉丝
· 2865.1万播放
去看看
爆笑星星
西瓜视频创作者
26万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
竹小刀vlog
西瓜视频创作者
23万粉丝
· 4451.7万播放
去看看
地球君
西瓜视频创作者
16万粉丝
· 5382.4万播放
去看看
运良越野
西瓜视频创作者
154万粉丝
· 9928.9万播放
去看看
一路有你遇见
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
我的世界小茗
西瓜视频创作者
84万粉丝
· 4362.8万播放
去看看
刘亦菲
演员
316万粉丝
· 271.7万播放
去看看
二婚阿杜
西瓜视频创作者
157万粉丝
· 3.7亿播放
去看看