陪女儿减脂的第175天，有点不太一样的牛肉炒饭。 天冷了，想吃的东西越来越多，食欲越来越不稳定了。最好的办法，当然就是，尽量在控制住总热量的前提下，尽量去满足自己的食欲啊～不想正儿八经炒菜做饭的一天，做个有点不太一样的牛肉炒饭，好吃低卡又满足，小姑娘又又又光盘啦～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦