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淡然遇见草莓
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生活化减脂！干净饮食🌈🥣第340期265大卡 培根奶酱土豆泥 培根换成热量更低的火腿片。口感是一样的。 不要在意吃什么，要重视吃多少 一定少油，一克油可以吃10克大米饭，可以吃一根黄瓜 食材265大卡 土豆150克110卡 火腿片20克10卡 蘑菇4个20卡 洋葱半个10卡 芝士片10克30卡 玉米粒10克15卡 牛奶50克30卡 食用油40卡
#吃瘦不饿瘦
#减脂餐
#生活化减脂
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2024-11-20发布
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