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#宿舍日常
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#大学生哪有不疯的
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2024-11-20发布
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评论 17
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03:23
非常详细的拉卡过程，不会的妈妈学习起来吧，每天两次睫状肌拉伸，保持视力涨的慢一点，在慢一点…想和时间赛跑，也得跑对路线，方法用对，事半功倍！ 注意，训练的时候不要让孩子眯眼瞪眼，要处于放松状态下，训练前记得做眼球热身( 米字操+眼球操)效果更佳 今天挑战的是3号小卡，大约拉了20步，1号卡已经可以40步，拉卡的过程很重要，我们每次闭眼休息，在睁眼都可以多看好几步，这就是我们要的拉伸过程，视力拉卡是一场持久战，欢迎大家一起打卡#怎么控制近视度数上涨 #近视防控 #七八岁小孩近视怎么办 #追光的日子 #拉卡
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