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为什么艾灸后容易上火? 那是因为做艾灸时没有做好引火下行,那怎么办呢? 做艾灸时一定要记得灸腿部,比如足三里、三阴交、太溪、涌泉等这些都是可以引火下行的,不用全部灸,选择1~2个穴位就行;做完艾灸后还要记得多喝温水。这样就可以避免艾灸上火了。 #养生 #中医养生 #艾灸养生保健 #养生小常识 #科普

326次播放2024-11-20发布
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