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放纵后控制饮食一天吃什么 早餐：百合银耳红枣炖梨≈300kcal 加餐：可可粉≈60kcal 晚餐：虾滑菌菇汤、玉米≈400kcal
#日常vlog
#一天吃什么
#记录饮食
#我的小日子呀
#记录日常
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2024-11-19发布
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