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55岁到6 5岁是长寿的黄金期,这十年是长寿的黄金期,也就是说这十年是决定你人生时间长短最关键期,在这黄金期有五件事你一定要记住,第一不要吃的太好,不抽烟少喝酒,第二不要吃的太饱,少吃油腻,多吃清淡,第三,多开心少生气,第四一定要锻练身体,多看书和报灵活头脑,第五,..#这段话说得太对了

0次播放2024-11-16发布
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