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清空补习班，寻找内驱力自己干了十年教培本身很排斥补课小学五年级看到大家都补开始跟风数学外全部开始现在六年级全部停掉是躺平还是会更好？

570次播放2024-11-15发布

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我女儿是学心理学的，她跟我说了这些： 1. 抑郁——就是因为你老是想着昨天，过去那些不好的事儿放不下。 2. 焦虑——是你对未来过度担忧，总害怕那些还没发生的坏事降临，却又不做任何改变，只是在那儿空焦虑。 3. 拖延——是你内心深处对要做的事有恐惧或抵触，用拖延来逃避，可最后只会让问题越积越多，压力越来越大。 4. 自卑——是你老盯着自己的缺点和别人的优点比，却从不正视自己的闪光点，把自己看得一无是处。 5. 愤怒——往往是你对自己无能的一种宣泄，控制不住自己的情绪，其实是缺乏自我管理能力的表现。 6. 嫉妒——是你见不得别人比自己好，根源是你内心的不自信和对自身价值的不确定。 7. 孤独——是你封闭自己的心，不主动去和外界交流，却又渴望别人来理解你、靠近你。 8. 失眠——要么是你白天无所事事，精力没处使，要么是你心里装了太多事儿，还不愿意去解决，扰乱了睡眠。 9. 依赖——是你没有勇气和能力独立面对生活，总是想找个依靠，这样永远长不大。 10. 敏感——是你把自己的玻璃心暴露在外，过度解读别人的言行，给自己徒增烦恼。 11. 后悔——是你当初做决定时草率，事后又不愿接受结果，老在那儿缅怀如果当初不这样做就好了，可时光不会倒流。 12. 浮躁——是你心太急，想快速得到一切，不愿意脚踏实地，结果往往什么都做不好。 13. 虚荣——是你用外在的物质和别人的夸赞来填补自己内心的空虚，却不知真正的价值来自于自身的内涵。 14. 胆小——是你对未知的恐惧超过了对探索的渴望，不敢迈出舒适区，错过很多机会。 15. 固执——是你不愿意接受新的观点和变化，守着自己那点陈旧的想法，哪怕它是错的。 16. 冷漠——是你把自己的情感冰封起来，对周围的人和事缺乏关心，其实是害怕受到伤害。 17. 懒散——是你缺乏自律和目标，任由自己在堕落的深渊里徘徊，还安慰自己这是享受生活。 18. 贪婪——是你想要的太多，永远不满足，为了获取更多不惜失去道德和原则。#情感 #心理学 #心理学知识 #一边崩溃一边自愈 #情绪管理

我女儿是学心理学的，她跟我说了这些： 1. 抑郁——就是因为你老是想着昨天，过去那些不好的事儿放不下。 2. 焦虑——是你对未来过度担忧，总害怕那些还没发生的坏事降临，却又不做任何改变，只是在那儿空焦虑。 3. 拖延——是你内心深处对要做的事有恐惧或抵触，用拖延来逃避，可最后只会让问题越积越多，压力越来越大。 4. 自卑——是你老盯着自己的缺点和别人的优点比，却从不正视自己的闪光点，把自己看得一无是处。 5. 愤怒——往往是你对自己无能的一种宣泄，控制不住自己的情绪，其实是缺乏自我管理能力的表现。 6. 嫉妒——是你见不得别人比自己好，根源是你内心的不自信和对自身价值的不确定。 7. 孤独——是你封闭自己的心，不主动去和外界交流，却又渴望别人来理解你、靠近你。 8. 失眠——要么是你白天无所事事，精力没处使，要么是你心里装了太多事儿，还不愿意去解决，扰乱了睡眠。 9. 依赖——是你没有勇气和能力独立面对生活，总是想找个依靠，这样永远长不大。 10. 敏感——是你把自己的玻璃心暴露在外，过度解读别人的言行，给自己徒增烦恼。 11. 后悔——是你当初做决定时草率，事后又不愿接受结果，老在那儿缅怀如果当初不这样做就好了，可时光不会倒流。 12. 浮躁——是你心太急，想快速得到一切，不愿意脚踏实地，结果往往什么都做不好。 13. 虚荣——是你用外在的物质和别人的夸赞来填补自己内心的空虚，却不知真正的价值来自于自身的内涵。 14. 胆小——是你对未知的恐惧超过了对探索的渴望，不敢迈出舒适区，错过很多机会。 15. 固执——是你不愿意接受新的观点和变化，守着自己那点陈旧的想法，哪怕它是错的。 16. 冷漠——是你把自己的情感冰封起来，对周围的人和事缺乏关心，其实是害怕受到伤害。 17. 懒散——是你缺乏自律和目标，任由自己在堕落的深渊里徘徊，还安慰自己这是享受生活。 18. 贪婪——是你想要的太多，永远不满足，为了获取更多不惜失去道德和原则。#情感 #心理学 #心理学知识 #一边崩溃一边自愈 #情绪管理

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