旧颜蛋糕

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爬了2年山了，基本上海拔都在600米以内的，此次决定跟上大部队来这个1470海拔的山，看看自己的底线，走到这里已经是1000以上了，开始和中间梯队的队友拉长距离了，不是走不动，而是开始在关注自己的心率，是否有和以往不同，我是个特别敏感的人，心里顾虑过什么就会关注什么，人的思想真的是自由的精灵，这个心率就和当初两年前初始爬个小山都是心率快速那个样子，那么我知道没关系，我能上，并且已经到了我该再次突破自己以往记录的时候了，这其实并不是真的为了突破记录，也不是为了征服，而是因为锻炼到了一定的时候，就要再次增加强度才能达到好的效果。两方面：体能和心理素质。#户外徒步 #路在脚下 #记录每天的点点滴滴 #户外爬山 #记录自己的生活