瑾凉梦见柑桔

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死循环了，救自己万万次 ，万万次抑郁 ，情绪低落 ，焦虑烦躁不安 ，不开心 ，怀疑自己，质疑自己，时常后悔自己做的事情，后悔当时的没智商 没有脑子，愚蠢的可笑，把自己的人生弄的一团糟，一路坎坎坷坷。对生活，对自己都失望了，对任何事情事物都提不起兴趣来，感觉生活没有意义，每次都是自己硬扛过来了，这次的低谷期有点抗不住了，靠山永远是自己，但是感觉这次自己也靠不住了… 突然发现没有特别爱你的人，没有特别好朋友，现在还没有工作，摆烂的生活，钱不想挣，什么都不想做，不想说话，不想表达，不想与人交流，不想动，心里，身体上都累了， 怎么办呢？不知道怎么办了！#抑郁 #低谷期 #无力感 #低谷期如何自救 #谁能告诉我