立冬的风俗吃的食物多种多样,不同地区有不同的特色,:在北方地区,特别是天津和北京等地,立冬时节有吃饺子的习俗。饺子象征着团圆与美好,寓意着家庭和睦、生活幸福。 外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交,且水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。在山东滕州、台湾以及四川、银川等地的立冬时节,人们会享用羊肉或喝羊肉汤,以驱除寒冷、增强体质。江南水乡的人们在立冬时会选择吃赤豆糯米饭,这道菜不仅美味可口,还温暖滋补南京地区有立冬吃葱的习俗。葱性温味辛,能发散让人出汗,有助于驱除体内寒气,减少疾病的发生。在湖北西部、湖南西部和云贵川渝一带,立冬时节有吃“刨汤”的习俗。这是用热气尚存的上等新鲜猪肉、猪血、猪内脏配上山里应季的野菜烹饪而成的美食,寓意着企盼合家团圆、生活红红火火。立冬时,人们还会选择吃馄饨、 米糕、甘蔗、炒香饭、膏滋等食物进补,以适应气候季节性的变化,调整身体素质,增强体质。