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【有医说医 | #立冬养生重养肾 ，睡前可按摩这两个穴位！】立冬来了，这意味着咱们正式进入了冬天。北京市鼓楼中医医院肿瘤科副主任韩丹阳：立冬，是二十四节气中的一个重要节点。在这个季节，我们要特别注意养生，尤其是对肾脏的养护。 冬天冷飕飕的，最容易伤到我们的肾阳。大家可能会觉得腰腿酸痛、容易感冒、晚上老想跑厕所，这些都可能是肾阳不足的表现。所以，冬天养肾是头等大事。该如何养护肾脏？听听韩丹阳怎么说。