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这半年的时间⌛️我坚持力量训练，实在是不能很好的控制饮食。从 112 斤减肥到现在 100 斤。力量训练体重下的慢，但是身形变化有。感谢教练🌹感谢自己的努力坚持，我没想练得多好的身材我只想成就那个不断能进步突破自己得自己！加油！💪
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2024-11-05发布
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