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冬季万能热身~ 马上立冬，大家在运动之前更要重视热身动作。今天给大家讲几个冬季热身的误区和动作要领，让我们在这个冬天依旧安全、健康地享受运动。
#运动
#锻炼
#热身
#冬季
#教练王彦
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2024-11-04发布
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