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学霸狂吃玉米
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2024-11-04发布
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#这样的身材有人喜欢么 94+1#🔥辣身材 #这样的身材你们打几分
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男人的身体变成僵硬，跟木头人一样，只剩下皮包骨头
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#宅家的状态
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途中跑的关键动作是什么？ 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。在我们用刚性姿势打下坚实的基础之后，下一步是把这些机力学技术转化到跑道上。本节着眼于加速，介绍了低跟恢复和2 Stroke的概念，以及短跑如何完成推进阶段到最大速度或途中跑阶段的过渡。PS：视频内容原创自Outperform，up对其进行了二次加工（主要是字幕和翻译工作）。未来会开更新的系列课程希望大家多多支持。up会持续搬运并汉化相关运动的教学视频，希望能为相关运动的业余爱好者和从业者提供有价值的信息。
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