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柴犬拿起花生
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2024-11-04发布
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锻炼和不锻炼有什么差别？ 锻不锻炼刚开始没什么区别，1年、5年、10年，时间越久 差别越大，这个差别包括健康、身材、精神等等～经常有人说：太累了不想动，其实这种累是思想上的累，结果拖累了肉体也无法轻松，可是锻炼后你会发现，你不想动而去动的时候是最爽的，因为你先是战胜了思想上的苦，后才体会了行动的甜。这就是作家村上春树的那句：“今天不想跑，所以才去跑。”不想跑（步）是难，才去跑是上，生活就需要这种迎难而上的能力。但这种能力需要日复一日的去做，才能强化这种意志，没有这种能力，当你累了的时候 可能会去熬夜喝酒，这样透支自己的结果是越来越累。那么，运动累吗？累！但是它比生活更累吗？远远没有，奇怪的是，我们就是可以用锻炼的累消解生活的累，这不就是命运给予众生最幸福的馈赠吗？ #运动女孩
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