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佩奇口香糖
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#御姐
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2024-11-01发布
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第一个热身动作，第一次做，感觉很不错，空手-7.5-10，倒蹬110-15-20，后踢已经没有劲儿了，只做到了15，臀推做到了40，最近确实没状态，重量都上不去，主要已动作细节为主#让健身成为一种习惯 #力量训练 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你
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