古筝曲《水》上善若水，禅意绵绵，清静自在，舒缓情绪、改善睡眠

古筝曲《水》的旋律流畅，音色清脆而深远，能够很好地调和人体的气血。在中医理论中，音乐与人体的五脏六腑有着密切的联系，这首曲子的旋律能够刺激肾经，帮助调节人体的水液平衡，从而达到舒缓情绪、改善睡眠的效果‌。此外，曲子的禅意和宁静氛围能够让人感受到水的流动和清澈，仿佛置身于清澈的溪流之中，心灵得到净化‌。